浄化といったら、水晶のさざれやホワイトセージなどによるパワーストーンの浄化が思い浮かびますが、
自分の身体を浄化しないことには意味がありません。
自分の身体を浄化するなら、なんといってもお風呂が一番です。
ベストは塩（それも岩塩）風呂、酒風呂。
塩はだいたいひとつかみ。
お酒ならだいたいワンカップでしょうか。
浴槽に入れてドボンと入ります。
あとは身体を塩もみ。
これは結構効きます。ただ、肌が弱い方にはおすすめできません…。
（塩もみしなくても、身体を洗うことでも充分すっきりしますから、あまり無理はしないでくださいね。）
塩風呂、酒風呂は身体があたたまって、疲れもとれます＾＾
じゃあ、市販の入浴剤ではそういうのはできないかというとそうではありません。
効果は純粋な塩風呂・酒風呂ほどではありませんが、身体の浄化はできます。
おすすめするのはやはり塩が入っている入浴剤。
表示成分に「塩化ナトリウム」と書いてあるものです。
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ドラッグストアでおなじみのクナイプシリーズ。
私のおすすめはラベンダーと、このホップ＆バレリアン。
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あと、きき湯の食塩炭酸湯。
他の炭酸入浴剤と比べたら違いがわかります。
上に挙げたものは値段が結構高めなので、しんどい日用に使うといいかもしれません。
普段はバ○やバス○マン＆塩を入れたお湯で、かけ湯or塩もみorしっかり身体を洗えばいいと思います。
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